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プロフィール
↑ザックリとした自己紹介記事ですが質問コメントの前にお読み頂ければお手間省ける事もあるかと思います。



多忙のためコメント承認制ですm(_ _)m





5/14(火)
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・雑穀ご飯(白米.玄米.押し麦)
・野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.ピーマン)
・納豆
・レンジ蒸しした鳥むね肉にバジルふりかけただけのもの
・大根と人参とパプリカの甘酢漬け




5/15(水)
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・雑穀ご飯(白米.玄米.押し麦)
・野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.ピーマン)に鳥むね肉を入れたもの
・乾燥ネギをふりかけた納豆
・南瓜の煮物




5/16(木)
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・雑穀ご飯(白米.玄米.押し麦)に梅干しと胡麻
・野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.ピーマン)
・レンジで作った目玉焼き
・大根の甘酢漬け




5/17(金)
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・雑穀ご飯(白米.玄米.押し麦)に玉子と魚肉ソーセージを入れて醤油で味付けした炒飯
・野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.ピーマン)
・大根の甘酢漬け




5/18(土)昼食
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・もやし入り焼きそば
・野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.ピーマン)
・レンジ蒸しした鳥むね肉に中濃ソースと白胡麻をかけたもの




5/18(土)夕食
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・焼きそば(ピーマンともやし入り)
・水道水





野菜スープ大活躍ですよー。

この時期になるとレンジで温めなくても食べれるので電気代と時間の節約になるのも嬉しいですね。

( *´艸`)




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