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\(゜ε゜\)(/゜3゜)/






皆様(*´ω`*)ノ今晩は~🌃

ストレッチの反動で筋肉痛になっている草餅つぶあんです。

朝起きたら身体中が痛くて10分間ぐらい悶えておりました(笑)

昨夜、休日前だからストレッチ張り切り過ぎたかもですね。

( ̄▽ ̄;)



いつか細マッチョになって岡田さんのように『逆に地球を押す』とか言ってみたいなぁ(笑)

気長に出来る事から頑張ろ。






さて、最近の食事写真を乗せるのを忘れていたのでまとめて公開しますよ。


8/10(木)夕食
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またたこ焼き(激安8個249円)食べてる.....orz
見切り品のとうもろこしが1本50円だったので買ってしまいました。
甘くて美味しかったけどダイエットとしてはどうよ?




8/11(金)朝食兼昼食
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手羽元8本を塩胡椒とバジルで。
鶏肉は胃もたれしにくい気がします。




8/11(金)夕食
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8/12(土)夕食
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8/13(日)朝食兼昼食
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8/13(日)夕食
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冷凍室に眠っていたキャベツと玉ねぎとゴーヤをレンジで加熱してめんつゆかけただけですが、さっぱりしていて美味しく食べれました。

(*´ω`*)




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