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\(゜ε゜\)(/゜3゜)/





皆様今晩は~(*´ω`)ノ🍵
むね肉100g48円(or49円)で売ってくれていたスーパーがついに53円に値上がりになりガックリしている草餅つぶあんです。
昔はあちこちのスーパーで特売39円で売られていたむね肉だったのになぁ💦
やれやれ、どうしましょうかね・・・。
(´д`|||)




さて、今月の食費〆ましたのでご報告を。

食費予算合計 15,000
内訳
・食材 8,000
・調味料代 1,000(お釣りは小銭貯金へ)
・お米 2,000(お釣りは小銭貯金へ)
・玄米 1,000(お釣りは小銭貯金へ)
・青汁 1,000
・予備 2,000
(・DHCにんにくサプリ 夏まで購入中止)

5/20の買い物で食材8千円をオーバーしまして予備費2千円に手をつけてしまいました💧
そしてその結果、食費残金81円に💧💧💧
うん、そうだね、赤字になってないからね、ま、いっかな(言い訳)💧💧💧
大事なのは赤字にならないこと!(言い訳)
だって食事内容を大事にしないと老後に苦労するみたいだしね!(言い訳)


くっ・・・来月こそは1000円ぐらい残したいなりよ。
.....orz




そしてですね、そろそろまた買い始めようか悩んでいるのがDHCの黒にんにくサプリです!💦

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お値段1500円ぐらい(買うお店により微妙に値段違います)

一時期体力アップの為に飲んでいたのですが、現在はお休みしています。
が、そろそろ暑くなってきたのでまた再開しようかなと悩んでおります・・・。

が、サプリはやっぱり気持ちの問題なんじゃないかなぁという疑惑がわいてきちゃいましてね💧
多分効果はあるとは思うのですよ💦
飲んだ時と飲まない時では階段登ったときの息切れが明らかに違うと思うし。
あぁー、こういうのって1回疑い始めるとなかなか止まらなくなりますよねぇ。
(;´д`)







今日の夕飯。
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・オリジナル雑穀ご飯(白米 玄米 押し麦 黒豆 小豆)
・とろろ昆布の味噌汁
・青汁
・冷奴(ゆずポン酢)
・胡瓜のラー油漬け
・大根とパプリカの甘酢漬け
・レンジ蒸ししただけのむね肉
・ピーマン(丸ごと食べる用)
・リンゴとヨーグルト


食べ過ぎたーーー。
.....orz



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