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都内1人暮らし貧乏独身女の2017年9月ガス代


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\(゜ε゜\)(/゜3゜)/






8月のガス代のご報告であります。

(* ̄^ ̄)ゞ


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使用期間
8/23~9/20(29日間)

使用量
4

(前月使用量 3 (33日間))
(前年同月使用量 3 (29日間))

請求予定額
1,231円





9月の目標使用量4達成です。

9月になってから肌寒い日が結構あったから心配だったのですが良かった良かった。

( ̄▽ ̄;)💦

来月の目標使用量は5です。

10月も気を抜かないで節約していきます!

ヽ(´ω`*)/





昨日の貧乏夕飯
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・ゆで玉子3つ
・サバ水煮
・納豆(ネギ入り)
・冷奴(柚子ポン酢)
・海苔といりこ

自炊と呼ぶには難しいお皿に乗せただけのタンパク質を意識しすぎたメニューです(苦笑)
ゆで玉子、ダイエットのために塩も何もつけないで食べたけどちょっとキツかったー\(^q^)/
てか、3つは多かったYO!(消費期限が12日に切れてた卵だったので一昨日急いで茹でて昨日の夜に全部食べないと腐っちゃうかなと思ったため)




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↓ここから下は毎回ガス代の公開記事の最後に貼っているものです。
この記事だけ見に来た人にも参考になる部分があればいいかなと思いまして。
(人*´ω`)



私がおこなっているガス代節約術のまとめぽいもの。

【調理関係】
兎に角、ガスでの調理は出来る限りレンジでの調理に置き換えます。
蓋をしたまま加熱できるタッパーがあるとレンジ調理の幅がひろがりますよ~。
またガス調理の場合、保温できるものはできるだけ保温して調理します。
圧力鍋があれば一番良いのですが、新聞で鍋を包んでさらに着なくたったダウンジャケットや毛布を被せても保温調理できます(え?セコい?(笑))
私は大きな発泡スチロールを利用しています。
写真

レンジ調理のメリット
・目を離しても安全なのでながら作業がしやすい。
・ガスコンロが汚れなくなるので掃除の時間の時短になる。

レンジ調理のデメリット
・料理メニューによってはガス調理の方が美味しく綺麗にできるものもある。



【洗い物関係】
冬場の食器洗いはできるだけため洗いします。
ため洗いが面倒ならビニール手袋をはめて洗えば水でも平気ですよ。

【お風呂関係】
私のアパートはユニットバスなこともありシャワーのみなのですが、このシャワーの流しっぱなしが一番ガスを使います。
なので小さなボールにお湯をためてなるべく流しっぱなしを防止してます。
もちろん、小さなボールでなくてもバケツや桶などもOKです。
また浴槽と身体を洗う場所が別にある場合は、夏場限定になりますが朝に浴槽に水をはっておくと帰宅する頃にはぬるま湯になっているという方法もあります。
また、ペットボトル数本に水を入れて日中は日の当たる場所においておきぬるま湯をつくるというワザもあります(笑)

まとめるとお湯の流しっぱなしを防止することがガスの節約に繋がるということですね。
なかなかセコい節約技ばかりですが(苦笑)確実に効果は出るので、生活を切り詰めないといけない状況になった時は参考にしていただければと思います。

ドコモのdカード申し込んでみました。


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皆様(*´ω`*)ノ🍀今日は🍎

前髪切りすぎてしばらく山奥にこもりたい気分の草餅つぶあんでーす。

ワタクシ、この度、軽くトラウマ(笑)になっていたドコモのdカードを再び申し込んでしまいました。


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【ドコモのdカードとは?】
クレジットカードが電子マネー代わりにもなっていて『iD』に対応しているレジではカードをかざすだけで支払いができるクレジットカードです。
クレジットカード払いだと暗証番号の入力やサインが必要だったりして手間がかかりますが電子マネーだとそれがなくなるのでとても魅力的ですよね。
時間も短縮です( 〃▽〃)
********************


8年前?ぐらいの話なんですが、ドコモショップのお兄さんに「滅多に審査落ちる人いないですよ~、草餅さんの使い方ならカード入会しとかないと損ですよ~!」と言われ申し込んだものの見事に審査に落ちるというね(苦笑)

滅多に落ちないのに落ちてしまうこの私の底辺クオリティ凄い!(苦笑)

で、そんなプチトラウマがあるのに何故申し込んだのか?

それは私が比較的よく使うスーパーがドコモのIDに対応になったのですよ!

これは少しでもポイントを貯めてスマホ代金にあてたい!(まだちゃんと調べていないのですが、少し?かなり前?から貯めたポイントを毎月のスマホ代に使えるようになった)というケチ心に火がついたのでした(笑)


私は頭が悪すぎなのと仕事上の都合で2台持ちがしにくいの2つの理由から格安スマホを持てない人間です。

ですが、だからといって何もしないで諦めるのではなくて、そんなアホなりにスマホ代を少しでも安くする努力をするべきなんじゃないかなと。

特に来年夏には仕事がどうなっているかわからないので支出の見直しが必要かなと思い始めたのですよ(今更かいっ)




まぁ、先ずは審査に通らないとですよね!(笑)

カード持たないうちからアレコレ考えても意味ないじゃーん!(笑)

セコ...賢いポイント人生を送れるようになるためにもどうか審査通りますように(1週間ぐらいかかるそうな)

(=人=)💦




ちなみに、dカードの審査に落ちたら無審査のプリペイドカードを申し込もうかと思案中です。






昨日の貧乏夕飯
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・蕎麦(海苔)
・青汁
・いりことアーモンド(食塩不使用)
・冷奴(柚子ポン酢)
・ただちゃ豆(半額を冷凍しておいたもの)


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臨時出費多発。


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臨時出費2件来たよー!
\(^p^)/


1つは23、24日の連休中のどちらかに実家に日帰り帰省することになったのでその費用です。

私としては来月の連休中が都合よかったんですけど、まぁ、仕方がないですかね。

9月はオトンの誕生月だったりもするので私と両親お気に入りのちょっとだけ高めのファミレスに行って来ようかと思っています。

その交通費諸々多めに見積もって2万円を『引き落とし兼非常用口座』から借りてきました(10月度のお給料の時に戻します)


もう1つは仕事用の靴がダメになりそうなので買い換え用に3千円。

合わせて2万3千円を金曜日の昼休憩中に下ろしてきました。





実は来月10月度(9/25~10/24)も固定費以外の出費が多いんですよね💧

まずは『交際費 1万円』
かなり久々に中学からの友人と会うのです!

会うの楽しみでーす🍎

(///∇///)

1万もいらないとは思うんですけどね、念のために。

久々にあった友人にまさか帰りの電車代が足らなくてお金を借りるような展開になったら最悪なんで💧



2つ目は『両親ときょうだいへのクリスマスプレゼント代 1万5千円』

ちと早いですが11月度の給料が低いので10月度の給料から先取りで。



3つ目は『薬代 1万円』

薬箱をチェックしたら風邪薬と頭痛薬が残り少ないので各2箱まとめ買いします。

どの出費も大切な出費だから致し方ないですね。

ここはグダグタ考えずにすっぱり諦めて、精神的な負担にならないように心掛けます。





しかし、臨時用の口座なりタンス貯金なりを作っておくのは本当に大切ですね。

お金関係の本やサイトやブログでも臨時出費に備えておくと貯金に手を出さないで済むとよく書かれてますもんね。

人生で何よりも貯金が第一の私ですが(苦笑)予定していない出来事の発生は必ずあるので、これからも非常用口座にチマチマ貯めていかなければなと思いました(作文風(笑))







最近の貧乏夕飯

9/15(金)夕飯
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・冷奴(生姜と醤油)
・青汁
・大根と人参の甘酢漬け
・納豆(ネギ入り)




9/16(土)
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・レンジ蒸しした豚肩ロース
・冷奴(柚子ポン酢)
・大根と人参の甘酢漬け
・大根のめんつゆ漬け
・納豆(ネギ入り)
・青汁

また食べ過ぎた(;´д`)




9/17(日)朝食兼昼食
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・青汁
・トーストにシナモンと砂糖をふりかけたもの
・人参ともやしとゴーヤとむね肉のレンジ蒸し
・プレーンヨーグルト(ブルーベリー(冷凍)入り)




9/17(日)夕食
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・冷奴(半丁、柚子ポン酢)
・焼売(冷凍保存)
・海苔、アーモンド(食塩不使用)、いりこ

焼売は半額購入を冷凍しておいたものです。
塩分控えめを考えて何もつけないで食べました。





9/18(月)朝食兼昼食
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・バナナトースト(シナモンふりかけ)
・レンジ蒸したむね肉(塩胡椒とバジル)
・青汁

バナナトースト、汚くてすんません(^o^;)
でも美味しかったよー。
バナナとシナモンも合いますね。
あ、バナナは職場での頂き物です✨






この記事上げたらまた1時間程ウォーキングしてきまっせ。

燃えろ!!俺の脂肪~!!(聖闘士星矢風)

ι(*`ロ´*)ノ💦💦




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絹豆腐と木綿豆腐、ダイエットに向いているのは?


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皆様(*´ω`*)ノ🍵おはようございます☀

武井咲さんをずっとタケイサキさんだと思っていた恥ずかしい草餅つぶあんです💧💧

( ̄▽ ̄;)

少し前のEXILEのTAKAHIROさんとの結婚発表でこの事実を知ったのさー💧

どんだけ私が芸能界に疎いか分かりますな💧



そういうば武井咲さん、妊娠も発表されているんですね。

数年先まで仕事がギューギューに入っている状態での結婚妊娠発表だそうなんで契約関係ゴニャゴニャとかバッシングがかなりありそうですが、産むと決めたからには1人の母として乗り気って欲しいですよね。

て、結婚出産経験も無い私がどうこう言えることではないんですが💦


好感のある好きな女優さんなので(でも名前は間違えて覚えてたよorz)これからも頑張って欲しいです。

ι(*`ω´*)ノ





と、武井咲さんの話から無理やり本題に入りますが(いつものことね(苦笑))先日、絹豆腐と木綿豆腐、どちらがダイエットに向いているのかちょっと気になったので調べてみました。


【絹ごし豆腐】
・木綿よりも濃い成分の投入に凝固剤をかけてそのまま固めたもの。
・56kcal
・ビタミンやカリウムが豊富
sketch-1505646128623写真は業務スーパーの26円の絹豆腐



【木綿豆腐】
・豆乳に凝固剤をかけ一度固めたものを崩してから圧力をかけて水分をしぼり再び固めたもの。
・72kcal
・タンパク質、カルシウム、ミネラルが豊富。
sketch-1505646079007写真は業務スーパーの29円の木綿豆腐



成分表示を見ると木綿豆腐の方がカロリーとナトリウムが高いものの筋肉を作るのに大大切なタンパク質が多く炭水化物も低いので木綿豆腐の方がダイエット向きのようですね。



絹豆腐が大好き(麻婆豆腐も絹豆腐で作っちゃう派)な私ですが、これからは木綿豆腐を買う頻度を上げていこうかと思います。







そんでもって、この記事を上げたら1時間半ほどゆっくりとウォーキングをしてきますよ。

昨日は台風の影響でまったく歩ける状態ではありませんでしたが、今日は朝から快晴でウォーキング日和!

歩くのが楽しみです。

では、行ってきま~す!

☀(*´ω`*)💨💨




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会社の近くに咲いていたヒナゲシ?綺麗な赤ですよね(///∇///)


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アレもコレもと欲張りすぎた。


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朝だけ徒歩通勤(40~50分)による疲労がピークになってきました💦

常に疲れてて眠いです(苦笑)

慣れるまでのもうしばらくの我慢かなぁ💦


仕事も節約も家事もダイエットもブログ更新も全部頑張ろーてのは無理あったーー。

.....orz








そんな訳で今日の記事は貧乏夕飯の記録のみになります。

m(_ _)m





9/11の貧乏夕飯
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・蕎麦(海苔とネギ)
・青汁
・肩ロースのレンジ蒸し
・納豆(ネギ入り)




9/12の貧乏夕食
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・蕎麦(海苔)
・青汁
・肩ロースのレンジ蒸し
・納豆2パック分(生卵の黄身とネギ付き)




9/13の貧乏夕飯
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・蕎麦(海苔)
・青汁
・納豆味噌汁
・むね肉とゴーヤと人参のレンジ蒸し
・めんつゆに漬けた大根をレンジ蒸ししたもの

納豆味噌汁うまし。
寒くなってから飲むともっと美味しんだろなー。




9/14の貧乏夕食
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・冷奴(ゆずポン酢)
・青汁
・大根の葉っぱと油揚げの味噌汁
・めんつゆに漬けた大根をレンジ蒸ししたもの
・レンジ蒸ししたむね肉と人参と玉葱にゆずポン酢をかけたもの
・サバ水煮(缶詰)

食べ過ぎた(;´д`)ハァハァ




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バジルとシナモン。


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皆様(人*´ω`)🌷今晩は~🌃

41歳になってから安く手早く手軽に入手できて健康に良い物や事が一段と気になるようになったお年頃(笑)の草餅つぶあんです。


✨そんなズボラな私の最近のお気に入りの商品はこの2つ✨
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バジルとシナモン。


どちらも料理に使うと美味しさアップしますよね!

(///∇///)

しかも健康にもとても良いそうなんですよ(詳しくはGoogle先生に聞いてね(いつもの丸投げ))


100円ショップでも手に入るし、今までチェックしてなかったのですが業務スーパーでも1瓶79円(税抜き)で売られていたのでこれからは業務スーパーで買い足していこうと思っています。




私、20代後半の時に生活にハーブを取り入れようとしてカモミールティーやラベンダーや、諸々に挑戦したんですが見事に合わなかった苦い記憶がありまして💧

それからはハーブ類は自分には合わないから必要ないとずっと思っていたのですが、ここ数年のパクチーブームでパクチーを食べてみて美味しいと感じたのでハーブにもまた挑戦してみようかなという気持ちがムラムラ…いえ、ムクムク出てきていたんですよね。

で、この2つは安く手に入るし失敗しても大ダメージにはならないので試しに買ってきて調理に使ってみたらハマりました(笑)

この私がまさかハーブ類が好き!美味しい!と思える日が来るとは思わなかったなぁ。

安く手軽で健康に良い物、まだまだありそうだから探してみよー。

(*´∀`)♪

『女性にうれしい美容効果が満載 シナモンコーヒーの簡単レシピ』






オマケ

予告通り日曜朝もウォーキングしてきたのですが可愛い花がたくさん咲いていたので撮影してきました。

逆光のせいもあり更に下手写真になってますが(汗)ちょっとでも和んでもらえたら嬉しいです。

(*´ω`*)🍵


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他にも道端や公園の花壇にたくさんの色とりどりの花が咲いてました。

この時期も花はたくさん咲くんですね💦

知らなかった💦(無知)


まぁ、でも、これでまた1つ賢くなりましたさー(苦笑)

( ̄▽ ̄)ゞ✨




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食費〆。


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皆様(*´ω`*)ノ🍀今日は🍀

まだ11日なのに食費が底をついている草餅つぶあんです。

( ̄▽ ̄;)ウワー

日曜日に業務スーパーで高い肉を買ってしまい食費を使いきりましたよ💦(残った56円は小銭貯金行き)
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豚のロース切り身なんて何年振りに買ったかなぁ。

(*´ω`*)♪

いやぁ、むね肉にちょっと飽きがきてしまいましてね💦

代わりの肉を探していたらコレになったのですよね。

毎日2枚か1枚食べる予定です。


青汁(笑)と米(押し麦、玄米含む)と冷凍保存してあるむね肉と今回買ったロース切り身はたくさんあるし冷蔵室にも冷凍室にも食材の在庫が結構あるので、25日までの13日間は買わないでいけるかなと思うのですがやや心配かな💧

なるべく夕飯の量を増やさないようにして乗り切りたいと思います。

(>_<)💦






ここ最近の貧乏夕飯
9/7(木曜)夕飯
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・ネギとむね肉入りのカレースープうどん
・冷奴(ニラダレ)
・大根と人参の甘酢漬け

使用したカレーのルーが少なすぎてスープ状態に( ̄▽ ̄;)




9/8(金曜)夕飯
力尽きてスーパーのお弁当(398円)を買ってしまうorz
写真は無し。




9/9(土曜)
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・ネギたっぷり(風邪気味だったため)の鯛のお頭うどん。
調理した魚の白目が苦手な方もいるかと思うので目の部分は加工しました。
・青汁
・冷奴(ニラダレ)
・大根と人参の甘酢漬け




9/10(日曜)朝食兼昼食
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・食パンにリンゴ乗せて焼いてシナモンをかけたもの
・水道水
・バナナとブルーベリー(冷凍)とヨーグルト(無糖)のデザート




9/10(日曜)夕食
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・ネギたっぷり(まだ風邪気味のため)蕎麦
・レンジ蒸ししただけのロース切り身



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ここは都内1人暮しの薄給独身オタ女の草餅つぶあんが貧乏だけど明るく楽しくたくましくコツコツ貯金しながら通帳画像を公開して頑張るブログです。



★2017/08/24までのゆうちょ銀行への貯金額
3,284,313円(毎月25日前後に更新)

★貯金目標
2018/01/25迄にゆうちょ銀行に350万貯める

★最大目標
2026年5月以降に中古マンションをキャッシュ購入できるだけの資金を用意する



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