プロフィール



※コメント承認制になっていますm(_ _)m



6/10(月)
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・梅干しご飯
・じゃがいもとワカメの具沢山味噌汁
・切っただけの人参とピーマンに胡麻ダレ
・納豆(そのまま食べる用)
・トマトジュース

よくトマトジュースを飲んでますがいつも買っていたトマトジュース(理想のトマト)が税込で200円以上に値上がってしまったので別スーパーで税込189円で売ってる方に変えました。
最悪こちらも値上がりして代わりが見つからない場合は粉末タイプの安い青汁に変更します。
ちなみにお弁当に使ってる食パンはまいばすけっとの98円のです。
こちらも大幅な値上がりしたら考えないとですね。
(>_<)





6/11(火)
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・梅干しご飯
・インスタント味噌汁に乾燥ワカメ投入
・味付け無しの玉子焼き
・冷や奴に胡麻ダレ
・トマトジュース





6/12(水)
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・梅干しご飯
・インスタント味噌汁にワカメ投入
・味付け無しの玉子焼き
・竹輪と胡瓜の胡麻ダレ和え
・切っただけの人参と胡麻ダレ
・トマトジュース

ワカメ入れすぎた。
(゜ω゜)





6/13(木)
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・竹輪と玉子の醤油炒飯
・冷や奴に醤油とカツオ節
・トマトジュース

よく行くスーパーで竹輪の特売増えてきました!
ありがたや✨





6/14(金)
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・ご飯
・鯖味噌煮(缶詰)
・冷や奴に胡麻ダレ
・胡瓜にマヨ
・トマトジュース
・水道水





6/15(土)
写真無し
・協力会社のおば様に頂いた惣菜パン3つ

頂いたお菓子のお礼をしたら3倍になって返ってきました。
(*´ω`*)💦





6/16(日)
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・ホットケーキ
・ケーキシロップもどき

ケーキシロップは高くて買えないので安売りしてた黒砂糖を溶かして代用です(笑)
ホットケーキごときでQOLが簡単に上がる自分は安上がりだなー。
ホカホカ(∩´ω`∩)アマイウマイ






6/16現在で食費残金 333円💧
あれ?おっかしいなぁ?
全然残ってないなぁ💧
まあ、赤字にならなければいいんですけど(焦り)
6月22日に最後の買い出し(次の週のお弁当用の食パン購入)して食費しめようかなと考えてます。
サンドイッチの具はシーチキンの缶がたくさんあるしチーズとハムも買い置きたくさんあるので問題ないかと思われます。
夕飯用の食材も買い置きたくさんあるので大丈夫ぽいです。







ここからちとメンタルに関係する暗い話しになります。
そういった話しが苦手な人は青文字部分は読み飛ばしてくださいね。

土曜日、起床してから何だか心身の調子がよくなくてでも仕事3時間やってたらよくなってきて、よかったと思いながら隣県の病院にまで差し入れとお見舞いに行って帰宅してシャワー浴びてパンを食べ終わった後に急に今まで感じたことがないくらい気持ちが沈みまして💦
そりゃもう今までにないレベルで鬱々とした気持ちがずっしりのしかかってきて、不安と辛さと逃げたい気持ちと助けてという感情がごちゃごちゃのドロドロになって心だけでなく身体ごと下に引っ張られるような感覚になってしかも胃の調子も悪くなってきやがりましてですね、これはかなりヤバいやつだ!!!と我に返り焦って、兎に角、何か気分転換しよう、と考えて自宅近くの自販機で180円もするコーラを緊急で買ってきて気分は乗らなかったけど無理矢理に録画してあるバラエティとかアニメとか見まくって感情の揺さぶりをしてたらいつものあほな私に戻れてました💧
単純な脳みそでよかった~💦
こうなったストレスの原因は多分3つあって、1つは父の日が近くなるにつれてあちらこちらでプレゼントを渡そう!てのがよく目に入ってきてたので父が亡くなった日の事を思い出して落ち込む事が多々あったんですよね。
仕事中はできるだけ父の事は考えないようにしているのですが(昼休憩20分しかとってないのもわざと忙しくして考えないようにするためでもあります)ふいに入る父の日情報にやられてました。
2つ目は職場で後輩さんの1人と仕事のやり取りが上手くいかなくてしんどい状況が続いていまして。
これはどちらが悪いのではなくどちらも悪いです...。
いや、先輩である私がもっと気をつけるべきでした。
もう起きてしまったことはどうしようもできないので悪化しないように努めるしかなさそうです。
3つ目は私もよく自体を把握できてない謎?の事が起きていて相談出来る人もいなくてどうしたらいいのかわからなくて悩んでます。
立場的に私が動いてはいけないと思うんですよね、多分。
誰も傷つけないでひっそりと毎日過ごせるだけでいいのですがそうはいかないのが人生なんでしょうか?
...orz
あまり使いたくない手段ですが解決策もあるにはあるのでどうにもならなくなった時はそのカードを切ります。

自分の機嫌(ストレス)は自分でコントロールできるようにならないとですねぇ。
今回は180円の出費ですんでよかった。
ホント、心身の健康=節約 ですね💦
いやぁしかし怖かった。
あの下に堕ちるようなぐにゃりとしたような気持ち悪い感覚。
2度と味わいたくないです💦
あ、今はすっきり元気モリモリ(昭和風)なので大丈夫です✨

人それぞれだと思いますが、もし似たような事が起きたら気分転換するとよいかもです。
部屋に籠もって同じ事を鬱々と考えていても何も変わりませんしね。


もうすぐ父が亡くなって7ヶ月経ちます。
叶わない願いですがもう1度会いたいです。
謝りたいです。








明日からまた1週間始まりますね☀
私の今の楽しみは7月の2連休です!
やっと連続して休める日が来るよ♡
普段が週6勤務だと2連休てだけでわくわくしちゃいます(苦笑)
7月の2連休を穏やかに楽しく過ごすためにも仕事頑張るぞ🐝💨
皆様も無理のない範囲で、暑くなってきたので外仕事だろうが在宅勤務だろうが水分補給しながら一緒に1週間乗り切りましょー。
(o゜∇゜)o✨





お読み頂きありがとうございます。
(*´ω`*)つ🍵🍡
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相変わらず使い方よく分かってません。
ポンコツですみません(>_<)
















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